Controle su peso

Mantener un peso saludable es clave para prevenir la diabetes tipo 2. Perder entre el 5% y el 10% de tu peso actual puede marcar la diferencia.

Coma de manera equilibrada

Prioriza alimentos como granos integrales, frutas y verduras, y limita el consumo de carne roja y azúcares.

Sociedad Dominicana de Diabetes y Nutrición

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HUMANO:

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Mayrobis Ramona Ruiz Cuevas

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